ما هو شعور اليأس من الحياة؟ رغم أننا نستطيع وصفه ببساطة بأنه شعورٌ يتمثل بانعدام الأمل والتفاؤل إلا أنّه الوصف الأدق له هو أنّه شعور عاطفي قوي يتسبب في دخولك في مزاج مظلمٍ وسوداوي وقد يؤثر بشكل سلبي على نظرتك لذاتك والأفراد المحيطين بك وظروفك الشخصية والعالم بأسره، وهو شعور مرتبط بالنظرة المستقبلية بالدرجة الأولى. غالباً ما يؤدي الشعور …
أعراض اليأس من الحياة يقترح بعض علماء وخبراء النفس أنّ اليأس من الحياة لا يأخذ شكلاً واحداً بل يمكن أن يختلف من شخصٍ لآخر، وفقاً لهذا من الممكن أن نقوم بتقسيم حالات اليأس من الحياة إلى 9 أنواع بناءً على والأحاسيس التي يشعر بها الشخص وهي: الانعزال والانطوائية: ينتج هذا النوع من اليأس من الشعور بأنك …
8 استراتيجيات لعلاج اليأس من الحياة ليس من الضروري أن يتطور اليأس من الحياة إلى حالةٍ يقوم فيها الشخص بأذية نفسه فهناك بعض الطرق المفيدة للمساعدة باستعادة الأمل وتحسين حياتك من جديد ومنها: فكر في أنّ دماغك يكذب عليك: في هذه الحالة سيخبرك عقلك أنّ كل شيء سيء وفظيع ويحاول إقناعك بأنّ النجاح مستحيل مع عدم …
نصائح لمساعدة الطفل على التخلص من قلق الموت هناك نصائح أخرى مهمة على الوالدين اتباعها للمساعدة في علاج الطفل من وسواس الموت، ولتمكين الطفل من التعامل مع مخاوفه بطريقة صحيحة: 1- إشعار الطفل بالثقة والأمان. 2- انضمام الطفل إلى النشاطات المدرسية مثل الكشافة، وإلى المجموعات الثقافية. 3- تشجيع الطفل على المشاركة في الأعمال المنزلية. 4- تعليم …
نصائح التواصل الفعال مع الطفل تأكد من استخدام أكثر من طريقة للتواصل مع الطفل في وقتٍ واحد، أمسك يد الطفل أو ضع يدك على كتفه عندما تستمع إليه أو تتحدث معه، وحافظ على أعلى درجة من التواصل بالعين. لا تتحدث مع الطفل وأنت تدير ظهرك له، تأكد أن يشعر الطفل باهتمامك بالتواصل معه، من خلال …
تعريف اللاجنسية (Asexuality) وانعدام الميل الجنسي اللاجنسية (بالإنجليزية: Asexuality) هي انعدام الميل والرغبة الجنسية عند الفرد أو اختبار الانجذاب الجنسي بقدر أقل من الطبيعي أو في ظروف محددة للغاية، حيث يتعايش الشخص اللاجنسي مع غياب الدافع الجنسي أو الشهوة الجنسية، لكنه مع ذلك قد يختبر أنواعاً مختلفة من الانجذاب العاطفي والرومانسي، وقد يمارس الجنس لأهداف أخرى غير الإشباع الجنسي …
طرق لتطوير المهارات الشخصية كيف أطور مهاراتي الشخصية؟ في حال رغبت في اكتساب مهارة شخصية معينة تساعدك في تحقيق أهدافك في العمل وتضمن لك النجاح في الحياة الشخصية نقدم لك طرق ونصائح، يمكنك اتباعها حتى تتمكن من تطوير مهارات شخصية . واجه مخاوفك: تعد مخاوفك أكبر عائق في طريق تحقيقك للتقدم والتطور ومن الأفضل أن تنمي عادة …
علامات مبكرة تدل على التفكير بالانتحار معرفة العلامات المبكرة التي قد تدل على تفكير شخص بالانتحار تساعدك على تقديم المساعدة له في وقت مبكّر قبل أن تتحول الأفكار الانتحارية لدوافع قوية لا يمكن السيطرة عليها، غالباً ما تظهر هذه العلامات على الأشخاص الذين سيقدمون على الانتحار بفترة طويلة نسبياً قد تصل إلى عدة شهور أو حتى سنوات، …
أخطاء يجب تجنبها عند التعامل مع شخص يفكر بالانتحار تجنب الردود السطحية: عند الحديث مع شخص يفكر بالانتحار يجب أن تتجنب الردود العادية أو السطحية التي تدل أنّك غير مهتم أو لا تنظر للموضوع بالجديَّة الكافية، يجب أن تظهر له اهتماماً كبيراً من خلال الردود وخصوصاً الأسئلة التي تطرحها عليه لتظهر اهتمامك بفهم ما يمر به. لا تسخر …
أخطاء يجب تجنبها عند التعامل مع شخص يفكر بالانتحار إقرأ المزيد
كيف أتعامل مع شخص يفكر بالانتحار تصديق نداء الاستغاثة: غالباً ما يقوم الشخص الذي يفكر بالانتحار بطلب المساعدة بطريقة غير مباشرة من المحيطين به، وحتى إن لم يرد المساعدة فإن هناك الكثير من العلامات التي لا يجب الاستخفاف بها، لذلك أول ما يجب التفكير به عند التعامل مع شخص يفكر بالانتحار هو تصديق العلامات والتحذيرات التي …