alwalaa mohamed

أخصائي نفسي أخصائي أرشاد أسري وتعديل سلوك أطفال ومراهقسن محررة باكاديميه كوريكتور

المراهق وأدمان الأنترنت

القرن الحادي والعشرين  لة قصصه وتحدياته وأهمها أستخدام الانترنت بهذا الزمان سلاح ذوو حدين قد ينطوي على العديد من المخاطر منها الإدمان فليس فقط الإدمان فقط مقتصر على المخدرات أو الكحول كذلك عليك الحذر من إدمان الإنترنت والألعاب عند المراهقين.  الإفراط في استعمال الإنترنت إدماناً  … إن الإدمان يعرف بكونه شكل من أشكال فقد السيطرة …

المراهق وأدمان الأنترنت إقرأ المزيد

صعوبات أدارة الوقت

 “الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك”؛ هذا المثل  يدل على أهمية الوقت في حياتنا، وضرورة الإدارة بشكل جيد كي نتمكن من استثمار وقتنا بأفضل طريقة ممكنة.  صعوبات إدارة الوقت …  قد يشعر أي منا أن الوقت ينفذ منه، أو أن الوقت لا يسيعه لتحقيق كل ما يرغب، وهذا يرجع للعديد من الصعوبات التي قد نعاني …

صعوبات أدارة الوقت إقرأ المزيد

أهم مشكلات مرحلة المراهقة

مرحلة المراهقة ومشاكلها وصعوباتها، مرحلة طبيعية يمر بها كل إنسان، وتتكللها التحديات، ولكن الذكاء في الأمر، أن نحول هذه التحديات والمصاعب إلى ثمار في دروب أبنائنا.   صراع المراهقة الداخلي:  تبدأ صراعات عدة تتشعب في داخل المراهق، فصراعه بين رغبته في الاستقلال عن أسرته واعتماده الكلي عليها، وصراعه بين مرحلة الطفولة وبدايات مرحلة الرجولة أو …

أهم مشكلات مرحلة المراهقة إقرأ المزيد

السلوك العدواني عند المراهقين (2)

نغضب، فنثور ونزعج من حولنا أو نحطم الأشياء التي تقع أمامنا، وما أن نهدأ حتى نتنفس الصعداء، فإما نعترف بخطئنا نادمين ومستغفرين، أو نبرر غضبنا بأنه كان لإحقاق حق وإبطال باطل، وغالباً ما ننسى بالطبع أن بين الحق والباطل أنانية النفس ومعايير الخير والشر وضوابط الشرع والقانون. هذا عن الغضب عموماً، لكن ماذا عن الغضب …

السلوك العدواني عند المراهقين (2) إقرأ المزيد

السلوك العدواني عند المراهقين (1)

الغضب عند المراهقين خصوصاً؛ بماذا يختلف غضبنا عن غضب هؤلاء المراهقين من حيث أشكال السلوك والتعبير عنه والعوامل المؤدية له؟، متى يكون هذا الغضب حالة عادية طبيعية؟ ومتى تصبح عدوانية المراهق حالة تستدعي المعالجة؟ ولعل الأهم من المعالجة هو كيفية الوقاية، أي كيف نقي المراهق من مضار الغضب . معنى الغضب : من خلال تحليل بسيط …

السلوك العدواني عند المراهقين (1) إقرأ المزيد

أدارة الغضب

إدارة الغضب هي عملية تعلم التعرف على العلامات التي تجعلك غاضباً، بالتالي اتخاذ إجراءات لتهدئة الوضع والتعامل معه بطريقة إيجابية، ولا تعني إدارة الغضب.. ألا تشعر بالغضب أو أن تحتفظ بهدوئك في الوقت الذي يجب أن تعبّر فيه عن الغضب، لأن الغضب عاطفة طبيعية وصحية عندما تعرف كيف تعبر عنه بشكل مناسب . لمحة حول …

أدارة الغضب إقرأ المزيد

علامات العلاقات السامة

علامات العلاقات السامة : قد تكون علامات العلاقات  السامة خفية أو قد تكون شديدة الوضوح أحياناً، هذه النقاط ستساعدك لتعرف إن كنت تخوض في علاقة حب سامة أن وجدت بعضها في نفسك أو في شريك حياتك أو في العلاقة نفسها: قلة السند والدعم: إن لم يكن شريكك هو ذلك الشخص الذي تسرع لتخبره أنك ترقيت في …

علامات العلاقات السامة إقرأ المزيد

طرق التدريس الحديثة (2)

التعليم من المهام الأكثر صعوبة كونها ترتبط بمستويات مختلفة من المتعلمين ونمط مختلف من المعلومات مع وسط محيط بالطلاب دائم التغير والتطور، وهذا كله يفرض على المعلمين تطوير أساليبهم التربوية واختيار الأنسب للزمن والمتعلمين والمادة العلمية المقدَّمة. مهارات التدريس الفعال للتدريس الفعال المثمر مهارات مفضّلة من الجيد توافرها مثل: مهارات الانضباط: الانضباط لا يعني معاقبة …

طرق التدريس الحديثة (2) إقرأ المزيد

طرق التدريس الحديثة (1)

التعليم من المهام الأكثر صعوبة كونها ترتبط بمستويات مختلفة من المتعلمين ونمط مختلف من المعلومات مع وسط محيط بالطلاب دائم التغير والتطور، وهذا كله يفرض على المعلمين تطوير أساليبهم التربوية واختيار الأنسب للزمن والمتعلمين والمادة العلمية المقدَّمة..  طرق التدريس الحديثة هناك طرق حديثة أصبحت متبعة في التدريس الصف المقلوب: نهج تربوي يتم فيه عكس العناصر التقليدية …

طرق التدريس الحديثة (1) إقرأ المزيد

السلوك الأنساني والأصدقاء

يقال أن “الصاحب ساحب” ويقال أيضاً “قل لي من تصاحب أقل لك من أنت”… فيتأثر الشخص بأصحابه إلى درجة كبيرة جداً، ويكون لهم تأثير أحياناً يضاهي تأثير الأهل أو الشريك، وحتى أكبر من تأثير الشخص نفسه على نفسه وسلوكياته ورغباته وأسلوب حياته. في هذه المقالة سوف نستعرض دور الأصحاب في اختيار السلوك الشخصي، ومدى تأثير …

السلوك الأنساني والأصدقاء إقرأ المزيد

انتقل إلى أعلى
× تريد المساعدة؟