يمرّ الجميع وفي مختلف مراحل الحياة بالمشاكل، سواء الداخلية أم العاطفية، أو المشاكل المادية، والتي قد تؤثر على مستقبل الأشخاص العملي، ويعرف علم النفس المعرفي مهارات حل المشكلات على أنها العملية العقلية لاكتشاف المشكلة تعريف مهارة حَلّ المشكلات تُواجه الفرد عدّة مُشكلات في مختلف مراحل الحياة، وهي تتفاوت في حجمها، وأهمّيتها، وأولويّتها، بالإضافة إلى طُرُق

تعلم كيف تسامح نفسك….  غالبًا ما يتم تعريف المسامحة على أنها قرار متعمد للتخلي عن مشاعر الغضب والاستياء والانتقام تجاه شخص تعتقد أنه أساء إليك.  ومع ذلك ، في حين أنك قد تكون كريماً جداً في قدرتك على مسامحة الآخرين ، فقد تكون أكثر صعوبة على نفسك.  الجميع يرتكب أخطاء ، ولكن تعلم كيفية التعلم

نحن لا نعلم أطفالنا الجنس، ولكننا نعلمهم حقائق عن أجسامهم، لحمايتهم وتوعيتهم بطبيعة هذا الجسم وخصوصيته. الفضول يفتح مدارك الطفل واستيعابه، وهنا يجب الإجابة عليه بطريقة علمية، في حدود السؤال الذي سأله دون تفاصيل متخصصة للغاية، أو بأن نخبره إذا كنا لا نعلم بأننا سنبحث ونجيب سؤاله في وقت محدد دور  التربية الجنسية في حياة

أدت سرعة انتشار مواقع التواصل الاجتماعي في جميع جوانب حياتنا إلى درجة جعلت لكلاً منا عالمه الخاص داخلها تاركاً خلفه حياته الواقعية  ولكن هل تسألت يوماً عن تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، وهل مواقع التواصل الاجتماعي تسبب الاكتئاب، وما هو تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على العلاقات الاجتماعية؟ تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية