كثرة المسؤوليات: يلقى على عاتق الأمهات أغلب المسؤوليات المتعلقة بأمور المنزل وتنظيم شؤون الأسرة، وتزاحم تلك المهام والمسؤوليات قد يجعل الأمور تخرج عن سيطرتها فيقودها للانزعاج والانفعال الشديدين، وغالباً ما ينعكس ذلك الانفعال على الأبناء حيث أنهم أكثر من تحتك الأم بهم أثناء إنجازها لمهامها المنزلية، وخصوصاً لو كان الأبناء مازالوا أطفالاً، فهذا يضاعف حجم المسؤوليات وصعوبتها. …
كيفية التعامل مع الشخص الكتوم فهم أسباب صمته: فهم الأسباب والدوافع التي تجعل الشخص صامتاً ولا يحب الكلام سيساعدك على التعامل معه، فإذا كان سبب صمته هو خوفه من رد فعل الآخرين أو شعوره بعدم الأمان، ستعمل على منحه الأمان وتعزيز شعوره بالتقدير، أما إذا كان الصمت نوعاً من الاستخفاف بمن حوله، فقد تحاول تقليص هذه …
تحليل الشخصية الكتومة ما هي مشاعر الشخص الكتوم؟ قد يكون الشخص الصامت محاصراً بمشاعر التهرب والتجنب، فهو يتفادى الغير ويتفادى التعامل معهم لأنه لا يريد مواجهة معهم، وصمته المستمر هو تعبير عن خوفه من رد فعل الآخرين على أفكاره أو طريقة كلامه، وعلى الجانب الآخر قد يكون الشخص الكتوم معجباً بنفسه ومستخفاً بالآخرين، ما يجعله يتجنب التواصل معه …
صفات الشخصية الكتومة أو الشخص الصامت يقدم أجوبة مغلقة: أبرز صفة في الشخصية الكتومة أن الشخص الصامت غالباً ما يتجنب التفاصيل ويرغب في تقليل الكلام ويقدم أجوبة مغلقة بنعم أو لا على الأسئلة المفتوحة التي قد تتطلب شرحاً وتفصيلاً. ردود فعله غير مفهوم: عندما تتحدث مع صاحب الشخصية الكتومة فهو يبتسم بهدوء ويستمع بحذر، وستجد صعوبة بتفسير موقفه من …
نصائح لتجنب الإدمان على المخدّرات درهم وقاية خير من قنطار علاج! كيفيّة الوقاية من الإدمان على المخدّرات؟ كيف يمكن حماية صديق من الإدمان على المخدّرات؟ للوقاية من الإدمان وحماية الأصدقاء من الإدمان على المخدّرات نقدم النّصائح والإرشادات التّالية: الابعتاد عن رفاق السّوء والأماكن المشبوهة التي يتم فيها تعاطي المخدّرات. استغلال أوقات الفراغ في الهوايات والأنشطة …
كيفية التعامل مع الصديق المدمن على المخدرات ثقّف نفسك بقدرٍ كافٍ من المعلومات حول المخدّرات والإدمان. فعندما تتحدّث مع شخص وأنت واثق من معلوماتك ومتطلع على ذلك الموضوع فذلك يعزز مصداقيتك وقدرتك على الإقناع والتّأثير على الصّديق المدمن على المخدّرات. الحديث إلى الصّديق المدمن على المخدّرات بوضوح وبساطة وشفافيّة، فمواجهة الصّديق المدمن على المخدّرات خطيرة إذا …
أنواع الأصدقاء الجيدين الذين يمرون بحياتك الصديق الحكيم: هذا الصديق العقلاني الذي يمكن أن تصادفه مرة في الحياة فيكون لديه تجارب متنوعة وحياة غنية عاشها بتفاصيلها، يمكنك أن تعتمد عليه عندما تريد النصيحة وعندما تقف عاجزاً وغير قادر على اتخاذ القرار، ربما هذا النوع من الأصدقاء قليل لكنه موجود فهو يعرف كيفية الاستماع الجيد كما أنه …
معنى الصداقة وأهميتها التعامل العفوي: تتميز الصداقة بعدم خضوعها لأي قواعد أو مسؤوليات حيث أنها تستمر بين عدة أشخاص بشكل عفوي مما يجعل هذه العلاقة تدوم لوقت طويل. تنشأ الثقة بشكل عفوي: مع مرور الوقت يلاحظ الأصدقاء أن هنالك روابط متينة من الثقة والألفة والمحبة تكونت بينهم بلاوعي. الصداقة مصدر للراحة النفسية: تأتي أهمية الصداقة كونها تشكل راحة نفسية بين الأصدقاء حيث …
كيف يمكن التخلص من اكتئاب الخريف بخطوات بسيطة؟ من أعراضه، ونذكر لكم فيما يلي أهم 10 نصائح وطرق للتغلب على اكتئاب الخريف الموسمي: تأكَّد أنك لا تعاني من حساسية مرتبطة بالخريف: قد تكون الحساسية الموسمية سبباً من الأسباب المباشرة لاكتئاب الخريف، مثل الحساسية من الرطوبة والغبار، لذلك فإن علاج الأعراض التحسسية التي قد تكون مرتبطة بفصل الخريف …
الفرق الرئيسي بين العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة هناك تمييز مهم يجب أن يتم بين العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة، ففي حين أن بعض الناس يحبون أن يكونوا مع الآخرين في جميع الأوقات، فإن البعض الآخر يسعدهم قضاء بعض الوقت في عزلة تماماً، ربما بهدف القراءة أو ممارسة هواية أو التأمل بهدوء مع أفكارهم.. هم وحدهم لكنهم لا …