الاكتئاب

 الاكتئاب

أو اضطراب الاكتئاب الشديد (بالإنجليزية: Major depressive disorder)، أو الاكتئاب السريري، جميعها مصطلحات تعبر عن الاضطراب المصحوب بشعور مستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، والذي يؤثر بدوره في طريقة التفكير، والشعور، والتصرف، الأمر الذي يؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية عديدة، وقد تقتصر الإصابة لدى بعض الأشخاص على نوبة واحدة من الاكتئاب أو عدة نوبات في حالات أخرى، أما أعراض وعلامات نوبة الاكتئاب فإنّها تظهر على المصاب معظم الوقت خلال اليوم وتكون شبه يومية، وتستمر لفترة طويلة، ونؤكد على أنّ الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو الكثير من هذه الأعراض بين الحين والآخر لا يدعو للقلق، ولكنّ استمرارها وظهورها بشكل شبه يوميّ يتطلب مراجعة الطبيب،

ومن هذه الأعراض ما يأتي: الإرهاق ونقص الطاقة، فيشعر مريض الاكتئاب ببذل مجهود إضافي عند أداء المهام حتى لو كانت بسيطة. الشعور بالحزن، والفراغ، واليأس، وسرعة البكاء وسهولته. القلق والتهيج. اضطراب النوم، مثل: الأرق أو فرط النوم. بطء في التفكير والحركة والتحدث. الإحباط، والغضب، والانفعال تجاه الأمور حتى لو كانت بسيطة. فقدان الاهتمام والمتعة تجاه معظم أو كل الأنشطة المختلفة، مثل: الرياضة والهوايات. فقدان الشهية وخسارة الوزن أو فرط الشهية الذي يؤدي إلى اكتساب الوزن. بعض الاضطرابات الجسدية غير المبررة، مثل: الشعور بألم الظهر والصداع. التفكير بالإخفاقات السابقة، ولوم النفس، والشعور بالذنب وانعدام القيمة. التفكير المتكرر بالموت والأفكار الانتحارية، أو محاولة الانتحار، أو حتى الإقدام عليه. صعوبة التركيز والتفكير، وصعوبة اتخاذ القرار وتذكر الأشياء. المعاناة من مشاكل في العمل، والمدرسة، والمحيط الاجتماعي، والعلاقات مع الآخرين، ذلك لأنّ أعراض الاكتئاب شديدة بحيث أثرت على الحياة اليومية لمريض الاكتئاب، وهذا ما يحدث مع العديد من الأشخاص المصابين بهذا المرض. الشعور بالبؤس والتعاسة بشكل غير مبرر.

أخصائي نفسي 

الولاء مكي