عندى مشكله دئما اشعر بالقلق لا استطيع الذهاب لطبيب نفسى ماااااااااااذا افعل !

السؤال:أنا عمري 22 سنة عندي مشكلة من بعد التخرج هو أني دائما أشعر بالقلق حتى أنني أصبح لدي القولون العصبي ويحدث ذلك دائما عندما أستيقظ من النوم وكأنه شعور بداخلي يقول ماذا سوف يحدث اليوم أنا لا أعمل ولكن لي نشاطات أغلبها دينية أنا أعلم او أظن أنني أشعر بالتوتر أيضا من خوفي أن أتزوج متأخرا فأنا أرى في محيط أسرتي كثيرا منهم لم يتزوج وأشعر بالخوف من ذلك ولكني لست متأكدة من سبب قلقي بالضبط قد يكون عدة أسباب مع عدم شعوري بالأمان عموما أنا لست انسانة انطوائية بل انسانة معتدلة أرجوكي أفيديني وأرجوكي لا تقولي لي أن أذهب الى طبيب نفسي لأني لن أستطيع أن أفعل ذلك فعلا؟

د.منى البصيلى 

الاجابه :إن ما تعانين منه هو قلق وتوتر مرضي ويحتاج إلى علاج، كما أنك تحتاجين إلى مناقشة مخاوفك مع شخص متخصص ليعلمك طريقة تفكير ايجابية تمكنك من التعامل مع أمور الحياة بشكل ايجابي ومفيد بدلا من الدوران في دائرة القلق والتوتر دونما طائل ، ولا ادري استحالة ذهابك إلى طبيب نفسي وانت جامعية ومتعلمة وتعملين في المجال الدين ان لكل داء دواء ، ليس امامك إلا الذهاب إلى طبيب أو طبيبة نفسية لأخذ العلاج وتصحيح طريقة تفكيرك في الامور اليومية في حياتك .