ادارة الضغوط النفسية . دكتورة منى البصيلى .. استشارى الطب النفسى

مع دكتورة منى البصيلي، استشاري الطب النفسي

في هذا الكورس، سنتعرف علي :

• الفرق بين الضغط النفسي و المرض النفسي .
• خريطة تحديد أسباب الضغوط.
•  ماذا يحدث في الجسم عندما يتعرض لضغوط نفسية مستمرة.
•  هل هناك ضغط نفسي ايجابي ،وماهو؟
• استراتيجية ال 4As للتعامل مع الضغوط النفسية.
•  استراتيجية ABC للتحكم في الضغوط النفسية.
• الكورس ١٧ محاضرة بجودة عاليه .

يحصل المتدرب على شهادة من أكاديمية كوريكتور باعتماد مركز Be perfect للصحة النفسية ود.منى البصيلي.