عداوة النفس تبدأ من إهمال احتياجاتها الأساسية أو فقدانها تدريجيا و التنازل عنها تحت مسميات مختلفه زي التضحية أو الضغوط أو مفيش وقت لنفسي أو انا مش مهم لأن ورايا مسؤوليات أهم والعناوين مبتخلصش ..تحت بند تهميش الذات …
بعدها حبدأ أصغر من صورة الذات الإيجابية جوايا عن نفسي واشوف المرايا النفسية مشوشة وممكن أقبل أي رأي سلبي وغير جاد أو غير صادق عن نفسي واصدقه واتعامل مع نفسي على أساسه كمان…انا كده ببعد عن الأمان من جوايا وببني حاجز بيني وبين نفسي ويدور صراع بين القبول والرفض .
ريهام أبو سنه / أخصائى تعديل سلوك وأرشاد أسرى .