وان الانسان سوف يحاسب على كل لحظه من عمره ماذا عمل بها !

اداره تنظيم الوقت !

الاخصائى :منال عزت 

وان الانسان سوف يحاسب على كل لحظه من عمره ماذا عمل بها ،لذلك يجب علينا ان نعرف قيمه الوقت وكيفيه ادارته وتنظيمه .

واداره الوقت هو ان يحقق المرء الاستفاده القصوى من وقته وخلق توازن فى حياته ولذلك نقدم بعض النصائح والارشادات .

1-منع الاندفاعيه فى اتخاذ القرارات 

2-ضروره وحتميه وجود علاقات اجتماعيه بحياتنا

3-التمسك بالروحانيات من خلال الطاعه والعبادات اليوميه ،عمل خير للغير ،صدقه،ادخال السرور

4-الادراك الجيد لكل ماهو ممتع لتغير اسلوب الحياه 

5-تفريغ المشاعر السلبيه بالكتابه او التحدث الى شخص موثوق فيه 

6-تقبل الاشياء التى قد لا تتغير ،ونتجنب المقارنه 

7-تخطيط وتنظيم وحسن اداره الوقت يجعلنا نتقن التعامل مع الازمات ،ونشعر انه ليس لدينا اجهاد عصبى 

8-ممارسه الهوايات (قراءه -رسم -العاب -رياضه -موسيقى )

9-الاستيقاظ مبكرا ،تقليل وقت الانترنت 

الفشل لايعنى نهايه المطاف ،ولكن الشخص القوى يتخذ من الفشل بدايه جديده،لذلك يجب ان ندرك ان كل انسان قادر على تخطى العقبات والصعوبات وقادر على التعليم من التجارب الماضيه