9 طرق للتخلص من المشاعر السلبية
للمشاعر السلبية دور كبير في مساعدتنا على البقاء ، والأستمرار والوصول للأهداف. فالمشاعر السيئة لها علاقة مهمة، ودالة على أن هناك ما يتطلب الانتباه ، كمشكلة صحية مثلًا أو علاقة من نوع ما أو ضغط عصبي ونفسي لأأحدي المشكلات الحياتية . إن أهمية المشاعر السلبية للبقاء قد تفسر لماذا يكون كبتها عقيمًا وغير مفيد …
