الخوف

أبناؤنا والمراهقة …ملف لا يمكن تجاهله .

ملف المراهقة هو من الملفات التي تحتاج إعداد مبكر . سواء كان من الوالدين أو من الأبناء . حيث يجب أن يستعد الأباء لتلك المرحلة نفسياً وثقافياً . بجانب الإعداد لشكل العلاقة بين أبننا المراهق والأباء . ولكن يجب أن نعرف أولاً ما المقصود بكلمة مراهقة ؟! ما هي المراهقة ؟ يعد مصطلح المراهقة مصطلح …

أبناؤنا والمراهقة …ملف لا يمكن تجاهله . إقرأ المزيد

هل تشعر بالخوف دائما … إليك خمسة نصائح للسيطرة على الخوف .

الخوف : هو شعور قوى بالرهبة تجاه أمر ما ، وقد يكون هذا الشعور واقعيا و حقيقيا ، وقد يكون  هذا الشعور خياليا. يعيق الخوف حياة الأنسان سواء فى حياته الشخصية أو  فى علاقاتة الأجتماعية  . أعراض الخوف :  تغير لون البشرة إلى اللون الأصفر . أضطراب فى نبضات القلب . الشعور بجفاف الفم والحلق …

هل تشعر بالخوف دائما … إليك خمسة نصائح للسيطرة على الخوف . إقرأ المزيد

أين أنت يا أبي…مابالك معى ولست معى ؟

مابالك يا أبى معى ولست معى الا يفترض أن تكون سندى.. ظهرى ..اين انت؟ رساله مهمه …كما وصلتني….من ابنه مراهقه إلى أبيها. …رساله تحمل كل احتياجات الأبناء في هذه المرحله .. .فقط تحتاج إلى من يصغي. ..ويهتم…ويحب ويحنو. … كما وصلتني من هذه الجميلة التي أكن لها كل حب وتقدير واحترام … لم تكن رسالتك …

أين أنت يا أبي…مابالك معى ولست معى ؟ إقرأ المزيد

أزمة منتصف العمر عند المرأة

أزمة منتصف العمر ”  هو انا كبرت ..ولا مش قادره اتحمل خلاص…..    كتير بفكر هو يعني ايه اتحمل عشان اكمل….    تقصدوا الصبر …ولا المقدره علي الصبر…       “ سمعنا كلنا عن أزمة منتصف العمر وانها بتغير المود والاحساس وبتغير الفعل ورد الفعل اللي جوانا…. بس طالما قلنا انها ازمة فلازم من العقل …

أزمة منتصف العمر عند المرأة إقرأ المزيد

كيف نصنع القواعد ونلزم الصغار بها؟

كيف نصنع القواعد ونلزم الصغار بها؟ الاخصائيه :د .منى البصيلى أولا- هيئ الجو: – تخير مناسبة جيدة تستحق أن تكافئ أطفالك فيها على حسن أدائهم مثل نجاح في الامتحانات أو سلوك جيد… – اصنع لهم حلوى يحبونها، أو خذهم في رحلة ممتعة، واجعل جو الرحلة فيه الكثير من المرح والحب والتفاهم والاحترام لهم، وبطريقة طبيعية …

كيف نصنع القواعد ونلزم الصغار بها؟ إقرأ المزيد

انتقل إلى أعلى