التوتر ومعناة

قد تعاني من التوتر والقلق وترتجف يداك في المواقف الاجتماعيةالتي يكون فيها الفرد تحت الميكرسكوب او  مقابلة العمل أو في مواقف أخرى ، الأمر الذي يشعرك بالخجل ويقودك إلى الإنعزال الإجتماعي ويسبب لك الأمراض الجسدية والنفسية، تتعدد أسباب التوتر ولكن تستطيع التغلب عليها بطرق بسيطة. ♥ ما هو التوتر  ؟ التوتر هو حالة ما تحدث […]