الخوف شعور انساني طبيعي جدا وليس هناك انسان لا يخاف
بل ان الخوف شعور مساعد في احداث التوازن النفسيو الحماية لدي البشر
، والاطفال اكثر حساسية و عرضه للمخاوف في مراحل اعمارهم المختلفة
و لذلك ننصح الآباء والأمهات والقائمين علي رعاية الطفل
اليكم بعض المقترحات الاساسية للوقاية و للتعامل الصحي مع مخاوف الاطفال
١- الامتناع عن السخرية من مخاوف الطفل او انكار مشاعره
٢- مناقشة الطفل فيما يخاف منه بشكل منطقي و بسيط مناسب لسنه وتشجيعه علي التعبير عما يخاف وعدم ارغامه علي نسيان مخاوفه لأن هذه الطريقة تسبب زيادة القلق و الخوف لديه
٣- الابتعاد عن تخويف الاطفال بغرض التهديد او العقاب
٤- ابعاد الطفل عن المشاحنات و الخلافات الأسرية
٥- مراقبة ما يشاهده او يقرأه الاطفال فقد يكون هناك ما يخيفه ولا يتحدث عنه
٦- عدم اظهار الخوف المبالغ فيه امام الاطفال
٧- عدم التحدث امام الطفل عن حوادث الخطف او السرقة او القتل او الغيبيات المخيفة او ما شابه
٨- اعطاء الطفل مسؤليات علي قدر عمره لتعزيز ثقته بنفسه
٩- تشجيع الطفل علي ممارسة انشطة مختلفة و اكتشاف خبرات جديدة
١٠- قراءة القصص التي تحتوي علي مواقف الشجاعة و المواجهة
١١- عدم ارغام الطفل علي مواجهة ما يخاف منه بالعنف او بشكل مفاجيء وانما محاولة التعامل مع الموقف بشكل هاديءو تدريجي و اذا كانت مخاوفه وصلت لمرحلة مبالغ فيها او مرضية يجب عرضه علي اخصائي نفسي .
أ/مروة الحبشي
مرشدة نفسية