الخوف عند الاطفال وكيفية التعامل الصحي معه

الخوف شعور انساني طبيعي جدا وليس هناك انسان لا يخاف

بل ان الخوف شعور مساعد في احداث التوازن النفسيو الحماية لدي البشر

، والاطفال اكثر حساسية و عرضه للمخاوف في مراحل اعمارهم المختلفة

و لذلك ننصح الآباء والأمهات والقائمين علي رعاية الطفل

اليكم بعض المقترحات الاساسية للوقاية و للتعامل الصحي مع مخاوف الاطفال 

١- الامتناع عن السخرية من مخاوف الطفل او انكار مشاعره

٢- مناقشة الطفل فيما يخاف منه بشكل منطقي و بسيط مناسب لسنه وتشجيعه علي التعبير عما يخاف وعدم ارغامه علي نسيان مخاوفه لأن هذه الطريقة تسبب زيادة القلق و الخوف لديه

٣- الابتعاد عن تخويف الاطفال بغرض التهديد او العقاب

٤- ابعاد الطفل عن المشاحنات و الخلافات الأسرية

٥- مراقبة ما يشاهده او يقرأه الاطفال فقد يكون هناك ما يخيفه ولا يتحدث عنه
٦- عدم اظهار الخوف المبالغ فيه امام الاطفال

٧- عدم التحدث امام الطفل عن حوادث الخطف او السرقة او القتل او الغيبيات المخيفة او ما شابه

٨- اعطاء الطفل مسؤليات علي قدر عمره لتعزيز ثقته بنفسه

٩- تشجيع الطفل علي ممارسة انشطة مختلفة و اكتشاف خبرات جديدة

١٠- قراءة القصص التي تحتوي علي مواقف الشجاعة و المواجهة

١١- عدم ارغام الطفل علي مواجهة ما يخاف منه بالعنف او بشكل مفاجيء وانما محاولة التعامل مع الموقف بشكل هاديءو تدريجي و اذا كانت مخاوفه وصلت لمرحلة مبالغ فيها او مرضية يجب عرضه علي اخصائي نفسي .
أ/مروة الحبشي
مرشدة نفسية

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انتقل إلى أعلى