ماذا لو كان طفلك يعاني من الاكتئاب ؟ .

ان الاكتئاب ليس بمرض الذي يمكن ان تستهوني به عند طفلك فهو لا يقل خطورة عن باقي الامراض الجسدية حيث ان الاكتئاب يظهر بتغير حاد في مزاج الفرد يتبعه تغير في سلوكياته ويكون مصاحبا بأعراض جسدية. اي انه ليس نفسي فقط بل انه نفسي وجسدي سواء كان المصاب به شخص بالغ ام طفل.

ماذا نعني بكلمة اكتئاب ؟ .

يرتبط الاكتئاب بوجود خلل في توازن المواد الكميائية مما يؤثر علي الحالة المزاجية ويؤدي الي اضطرابها عند طفلك حيث يمكن ان يحزن الطفل اذا فقد احد الاشخاص الذين يحبهم او حيوانه الاليف او انتقل من من مدينة الي اخرى ولكن اذا استمر الحزن لمدة طويلة فإن هذا قد يؤدي الي الاكتئاب.

ما هي اعراض الاكتئاب التي يمكن ملاحظتها ؟ .

  • قلة النوم عند طفلك او النوم المفرط.
  • ان يكون الطفل شديد العنف مع اصدقئه او زملائه.
  • ان يكون الطفل شديد العزلة عن من حوله.
  • كثرة بكاء طفلك قد تكون ايضا من اعراض الاكتئاب.
  • الغضب الشديد لأقل الاسباب.
  • عدم الرغبة في الذهاب الي المدرسة او القيام بالأنشطة المدرسية او أنشطة رياضية.
  • زيادة حساسية الطفل نحو نقده او رفض طلباته.
  • ان يبدأ طفلك بالتحدث عن الموت والانتحار.

فاذا لاخظتي معظم او بعض هذه الاعراض علي طفلك فانه يوجد احتمال ليس بقليل انه يعاني من الاكتئاب ويجب عليكي استشارة طبيب محت في هذه الحالة.

كيف اتعامل مع طفلي الذي يعاني من الاكتئاب ؟ .

  1. قومي بالاستماع الي طفلك ولا تقللي من حجم مشكلاته فهو ينظر اليها بطريقة اخري وحاولي عرض حلول لهذه المشكلة التي لديه ولا تظهري الحزن له حتي لا يشعر باليأس من نفسه.
  2. كوني حريصة علي اظهار احترامك لطفلك وحبك له لان الطفل يحب ان يشعر بعطفك وحنانك.
  3. قومي بعمل تمارين استرخاء مع طفلك فهذا يساعد علي تقليل الاكتئاب.
  4. حوالي دائما ان تخرجيه من حالات اكتئابه والترفيه عنه بكل السبل الممكنة.
  5. يجب بالتأكيد زيارة الطبيب المختص حتي يساعد طفلك علي حل المشكلة وكيفية تعاملك معها.

كيف احمي طفلي من الاكتئاب ؟ .

قومي بتعزيز ثقة ابنك بنفسه بشكل دائم وتحفيزه وايضا ممارسته للرياضة حيث انها ايضا تقوي شخصيته . وقومي ايضا بمديح ابنك علي انجازته الصغيرة او الكبيرة فهذا يجعله يرغب في خوض تحديات اكثر ليبرز بها نفسه .

 

انتقل إلى أعلى
× تريد المساعدة؟