أهمية علم النفس الاجتماعي إن الآثار الإيجابية والأفكار والنتائج التي تحققها مناهج علم النفس الاجتماعي تجعل له أهمية تتضح لنا في عدة نواحي، منها: علاج المشاكل النفسية ذات الأساس الاجتماعي: بما أن علم النفس الاجتماعي يبحث في علاقة الآثار النفسية الموجودة عند الفرد بوجوده ضمن مجتمعه، فهو يسعى لفهم طبيعة المشكلات النفسية التي قد تتطور […]
علم النفس الاجتماعي إقرأ المزيد
أسباب نوبات الهلع لم يتمكّن العلماء من تحديد المسبّب الرئيسيّ للإصابة بنوبات الهلع (بالإنجليزية: Panic attacks)، وعلى الرغم من أنّ بعض العلماء يعتقدون أنّ ردّة فعل الخوف التي تحدث نتيجة التعرّض لبعض المواقف الخطيرة تُعدّ أحد أشكال نوبات الهلع، إلّا أنّ نوبات الهلع المرضيّة تحدث دون وجود مسبّب واضح أو نتيجة تعرّض الجسم لأيّ خطر
علاج عدم القدرة على البكاء التواجد بمكان للتعبير عن المشاعر: يجب البحث عن أفضل الأماكن الآمنة نفسياً بالنسبة للشخص للتعبير عن مشاعره ومحاولة البوح بما يؤلمه أو مجرد الاستسلام للبكاء دون التفوه بأي كلمة، وقد يكون هذا المكان منزل أحد من المقربين أو قد يكون أي مكان فارغ لا يعرف فيه أحد. تكلم بما تشعر به
علاج عدم القدرة عالبكاء إقرأ المزيد
قلل النقد الذاتي أحيانًا يكون الإنسان هو أكبر منتقد لنفسه، فيحاصره صوته الداخلي بالتشكيك به، مما ينعكس على نظرة الآخرين له، وكما يقول الكاتب الإنجليزي وليام هازليت: “الذي يقلل قيمة نفسه يقلل الآخرون من قيمته”. لذلك كن منتبهاً لصوت النقد الداخلي، وأوقفه فوراً، ولا تسمح بالاسترسال مع الأفكار التي تقلل من قدرك، ولا يتنافى هذا مع مراجعة
كيف تتغلب على القلق؟ كما رأينا هناك قلق عام وقلق يهاجم الشخص في أوقات متباعدة، ونتائج علمية ما زالت قيد البحث حول عدم دقة المخاوف التي ترافق القلق، كذلك تقنيات كثيرة يمكنك استخدامها لمواجهة القلق ونتائجه المدمرة على الصحة والحياة بشكل عام، وما عليك فعله هو : – الامتناع عن الامتناع: حدد الحالات والمواقف التي تمتنع
كثيراً ما يتعرض الناس لمشاكل تعيق عملية النوم الصحي والمريح لديهم، وتتعدد تلك المشاكل ويكون لها تأثيرات متنوعة منها ما يسبب كثرة النوم ومنها ما يسبب قلة عدم على عدد ساعات النوم الكافي، ولكن أكثر ما يبدو غريباً هو الإحساس بطريقة ما سواء أكانت بصرية أو سمعية أو حسية بوجود كائنات أو أشخاص أو أشياء
يخطأ أبناؤنا يومياً . وتخلتف الطرق التي تستخدمها الأمهات للتعامل مع تلك الأخطاء . حيث أن بعض الأمهات تستخدم طرق صحيحة للعقاب والبعض الأخر لا يفلحن في عقاب أبنائهم بشكل صحيح . لذا نقدم هنا بعض أساليب العقاب الصحيحة التي يجب أن تتبيعها مع طفلك . أساليب العقاب : يجب الابتعاد عن العنف في تعديل
أساليب العقاب التي يجب أن تتبعيها مع طفلك إقرأ المزيد
تربية الأطفال : إن تربية الأطفال ليست بالأمر السهل، وتحتاج إلى الكثير من الصبر والخبرة لإنشاء جيل يتمتع بأخلاق عالية، وقادر على حل مشاكله بنفسه، ولعل قوة الشخصية من أهم الأسس التي يجب أن يغرسها الآباء والأمهات في أطفالهم خاصة في وقتنا هذا؛ فالإنسان ضعيف الشخصية يتعرض للكثير من المشاكل وعيوب التي تبدأ معه منذ
كيف تجعلين طفلك قوى الشخصية ؟ إقرأ المزيد
يرغب كل أب في أن يبني علاقة وطيدة مع أبنائه، حتى يستطيع تربيتهم تربية سليمة، قائمة على الصدق والأمانة ولكن في بعض الأحيان تجبر مشاغل الحياة، الرجل على اهمال أبنلئه بعض الشيء ، وهناك عدة خطوات يجب أن تتبعها لبناء علاقة قوية مع أبناء، تقوم على الحب والاحترام، لا الخوف. حاولي أن تتفهمي إشارات وأسلوب
خطوات لتقوية علاقتك بطفلك إقرأ المزيد
الخيال يساعد طفلك للوصول إلى أعلى الملكات الفكرية والعاطفية والاجتماعية، فالخيال عامل ضروري لتنمية العديد من مهارات التعلم الكامنة لدى الأطفال، فالخطوة الأولى في رحلة الاكتشافات والإبداع والحكمة هي: الخيال. وهناك مقولة مشهورة لألبرت أينشتين تؤكد هذا المعني: «المعرفة ليست علامة الذكاء، ولكن الخيال»، نعم. فالمعرفة بدون خيال ما جدواها غير نقل المعلومة كما هي؟
حس الخيال عند الاطفال إقرأ المزيد
