حرر روحك من الألم

علاج رهاب الصلاة ونوبات الهلع أثناء الصلاة فهم سبب الخوف أثناء الصلاة: تنقسم أسباب الخوف والهلع أثناء الصلاة إلى قسمين رئيسيين، الأول أن يكون الخوف عابراً ومجرد مشاعر يمكن التعامل معها بالصبر والمواظبة على الصلاة واستشارة أهل العلم من الأئمة والشيوخ، والثاني أن يكون رهاب الصلاة نابعاً من مشكلة نفسية لا بد من علاجها للتخلص من […]

أسباب الخوف أثناء الصلاة ونوبات الهلع الخوف من الخطأ في الصلاة: أكثر أسباب الخوف أثناء الصلاة شيوعاً هو وسواس الخطأ أثناء الصلاة، حيث يصاب بعض الأشخاص بالارتباك والخوف عند الشروع بالصلاة خوفاً من النسيان أو الزلل أو تقديم مرحلة من الصلاة على الأخرى، وغالباً ما يكون الخوف من الخطأ في الصلاة سبباً للخطأ! الخوف من عدم

تتفاوت درجة الإصابة باضطراب الشخصية الحدية بين البسيط والشديد، وتظهر أعراض اضطراب الشخصية الحدية البسيط في: التقلب المزاجي. القلق المستمر. الخوف من الانفصال والتمسك الشديد بالحبيب. انخفاض مستوى الثقة بالنفس. الشعور الشديد بالذنب. لوم الآخرين. الحرص على لفت الانتباه. السلوك العنيف. إضافةً إلى إيذاء الذات الخفيف نوعاً ما. أما أعراض اضطراب الشخصية الحدية الشديد فتتمثل بما يلي:

طرق تعليم الأطفال حول مشاعرهم والتعبير عنها من المهم أن تبدأ تعليم الأطفال عن عواطفهم في أقرب وقت ممكن، لأن مشاعرهم تؤثر على كل خيار يتخذونه، ومن غير المرجح أن يتصرف الأطفال الذين يفهمون عواطفهم؛ عن طريق استخدام نوبات الغضب والعدوان والتحدي للتعبير عن أنفسهم، فالطفل الذي يمكن أن يقول: “أنا غاضب منك”، هو أقل عرضة للتعبير عن

جميعنا معرضون للاكتئاب المزمن والعادي، فإذا شعرت لأكثر من أسبوعين بأنك حزين أو خامل أو بائس في معظم الأوقات، أو فقدت الاهتمام أو المتعة بالأنشطة المعتادة لك، أو إذا لاحظت ثلاثة من أعراض الاكتئاب على الأقل المذكورة أدناه فمن المحتمل أنك تعاني من أعراض الاكتئاب الخفيف أو الشديد ويجب مراجعة الطبيب للخضوع للعلاج اللازم قبل تفاقم الأمر. أعراض الاكتئاب السلوكية • 

كيف أقنع شخص يفكر بالانتحار بالتراجع كن موجوداً إلى جانبه: أول ما يجب عليك فعله لمساعدة شخص على التخلص من الأفكار الانتحارية أن تكون موجوداً إلى جانبه بشكل مستمر، حاول أن تخصص وقتاً له وأن تكون مستعداً للتواجد معه عندما يريد ذلك، وأن تشعره أنك مستعد للتخلي عن الكثير من الأنشطة الممتعة من أجل الوقوف إلى جانبه والتواجد

ما هو العلاج النفسي؟ العلاج النفسي هو العلاج عن طريق الكلام والحوار والحديث مع الشخص الذي يعاني من أمراض عقلية أو اضطرابات نفسية أو صعوبات عاطفية أو أفكار مشوشة، ويسعى العلاج النفسي لتخليص الأشخاص من الأفكار والسلوكيات المضطربة التي تؤثر على أدائهم في شتى مجالات الحياة وعلى تكيفهم مع محيطهم الاجتماعي وذواتهم. يقوم علماء النفس

تقنيات المعالجة النفسية ينصف علماء النفس والأخصائيون النفسيون طرائق وتقنيات العلاج النفسي إلى: العلاج السلوكي المعرفي: يساعد العلاج السلوكي المعرفي على تحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوك التي تكون ضارة أو غير فعالة بحيث يتم استبدالها بأفكار أكثر دقة وسلوكيات وظيفية. من الاضطرابات التي يمكن معالجتها من خلال العلاج السلوكي المعرفي: الاكتئاب والقلق والاضطرابات المرتبطة بالصدمة واضطرابات الأكل. العلاج الشخصي: أحد أنواع

صفات الأم النرجسية: علامات نرجسية الأم كثيرة، قد تظهر جميعها على الأم النرجسية، بينما قد تتصف أمهات أخريات ببعض هذه الصفات فقط، فنقول أن لديهن بعض الصفات النرجسية. أثر صفات الأم النرجسية على البنات يكون أكبر منه على الأولاد، فمعظم الأمهات النرجسيات يصوبن مشاكلهن باتجاه بناتهن، ويكون استغلال سلطتها على الابن مخفياً وغير ظاهر بالشكل الذي

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل والآن بعد أن تعرفت على صفات الشخصية النرجسية إليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية: تعامل معه بالوثائق وكل شيء بالكتابة: أي إذا تم إعطاؤك تعليمات شفهية في العمل، فاطلب إرسالها إليك عبر البريد الإلكتروني أفضل دفاع هو أن يكون لديك توثيق لما قاله النرجسي ومتى قاله.