الصحة النفسية

1. كيف يؤثر وسواس الموت على نفسية الطفل؟ يؤدي وسواس الموت عند الأطفال إلى العديد من الأعراض النفسية والسلوكية، مثل: القلق المفرط من فقدان أحد أفراد الأسرة أو التفكير المستمر في الموت. كثرة الأسئلة عن الموت وما يحدث بعده، مثل: “ماذا يحدث عندما نموت؟” أو “هل سأموت قريبًا؟”. تجنب أماكن أو مواقف مرتبطة بالموت، مثل […]

مضادات الاكتئاب هي من أكثر العلاجات استخدامًا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق. تتنوع هذه الأدوية بين عدة فئات، كل منها يؤثر على المخ بطريقة مختلفة، مما يجعلها الخيار الأول في معالجة العديد من الاضطرابات النفسية. في هذا المقال، سنتعرف على أنواع مضادات الاكتئاب المختلفة وآلية عملها، بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي قد تحدث أثناء

الهوس الجنسي هو اضطراب نفسي قد يسبب الكثير من المعاناة لمن يعانون منه، حيث تتكرر الأفكار والاندفاعات الجنسية المفرطة التي يصعب السيطرة عليها. إن فهم هذا الاضطراب، وكذلك معرفة كيفية التعامل معه بشكل فعّال، هو جزء من رحلة العلاج النفسية التي قد تشمل تقنيات العلاج النفسي والدوائي. في هذا المقال، سنتعرف على أعراض الهوس الجنسي،

أصبحت مشكلة خلل الهرمون الانثوى والتقلبات المزاجية للمرأة الناجمة عن هرموناتها مثارًا للسخرية من الرجال، رغم علمهم أن الأمر يحمل تفسيرا علميًا ولا دخل للمرأة فيه. مع ازدياد الضغوط على المرأة التي تتسم بطبيعتها برقة العواطف، تجدها تعاني نفسيًا من آثار المسؤوليات. ضع هذا بجانب خلل الهرمونات الأنثوية الذي تتعرض له خلال حياتها لأسباب مختلفة،

جوع القلب وحنين العاطفة… 5 أسباب تجعلك تبحث عن الحب دائمًا هل شعرت يومًا أن قلبك يحن إلى الحب والحنان، وأنك دائمًا في حاجة إلى أن تُشبع مشاعرك؟ ربما يكون لديك جوع عاطفي، يبحث عن الحب والراحة النفسية. فما هو هذا الجوع؟ وهل هو مجرد حالة عابرة أم أنه عميق الجذور؟ أحيانًا، الحرمان من عطف

تواجه الأم العاملة في رمضان تحديات كثيرة، خاصة مع تغير مواعيد العمل ومواعيد استلام الأطفال من المدارس، بالإضافة إلى مواعيد الاستيقاظ والنوم. في هذا الشهر الكريم، كل شيء يتغير، ولكن إذا استعدتِ بشكل جيد، ستتمكنين من تنظيم وقتك بشكل أفضل والاستفادة القصوى من هذا الشهر المبارك. إليكِ بعض النصائح لمساعدتك على إدارة وقتك في رمضان.

إهمال احتياجاتك الأساسية وفقدانها يعد من أكبر أسباب الشعور بالضيق النفسي والصراع الداخلي. قد يكون هناك كثير من المواقف التي نجد أنفسنا فيها نضع احتياجاتنا الشخصية على هامش أولوياتنا، خاصة عندما نكون مثقلين بالمسؤوليات. لكن هذا التصرف يمكن أن يؤدي إلى تدمير صورتنا الذاتية وزيادة الضغط النفسي. 1. إهمال احتياجاتك الأساسية: كيف يبدأ؟ قد تبدأ

لو ترجعي أم لأول مرة: الأمومة هي رحلة مليئة بالتحديات والفرح، وتظل من أروع مراحل الحياة التي يمكن أن تمر بها المرأة. ومع ذلك، قد تشعر العديد من الأمهات في بعض الأحيان أن الوقت قد مر بسرعة، وأنهن لم يعطين هذه التجربة حقها بالكامل. اليوم، سأشارك معكم بعض الدروس التي تعلمتها من الأمومة وأتمنى لو

استمتعي بحياتك :في خضم الضغوط اليومية، قد تشعرين بالإرهاق من الفوضى، الضجيج، الصراخ، والطلبات المتكررة. كم مرة تمنيّتِ لحظة هدوء أو بيتًا مرتبًا دون فوضى؟ لكن هل فكرتِ يومًا أن هذه الفوضى جزء من أجمل لحظات حياتك؟ اليوم منزلك مليء بالأصوات والضحكات، لكن سيأتي يوم يصبح هادئًا، مرتبًا، لكنه بلا روح. لحظات الفوضى التي تزعجك

نحتاج في حياتنا إلى سند في زحمة الحياة وضغوطها، قد نحقق نجاحات كبيرة ونصل إلى إنجازات نفتخر بها، لكن يظل هناك جزء بداخلنا نحتاج إلى السند. نحتاج إلى من يطمئننا، من يمسك بأيدينا حين نشعر بالتعب، من يشاركنا مشاعرنا وأفكارنا دون خوف من الأحكام أو النقد. الحياة ليست مجرد سباق للإنجازات، بل هي أيضًا لحظات