علامات النضج العاطفي
النضج العاطفي هو السمة الأساسية لتحقيق السعادة في الحياة والعلاقات،
حيث يمكن أن نوضج مفهوم النضج العاطفي في جملة واحدة: “أنت مختلف عني، لكني أحترمك وأقدرك”، لأن الطريقة التي نفكر بها هي الطريقة التي نعبر عن مشاعرنا من خلالها ونتصرف على أساسها أيضاً، وبمجرد أن يتم تكامل الفكر والعاطفة؛ فإن طاقة الجسم تنضبط في نغم واحد، وذلك عبر لغة العاطفة التي تؤكد وجودنا في هذا العالم، ولأن العواطف غير الناضجة قد تُحدث فوضى في حياة المرء والمحيطين به،
إليك علامات تميز الشخص الناضج عاطفاً وهي كالتالي :
– القدرة على منح الحب: حيث يمتلك الشخص الناضج عاطفياً؛ إحساساً بالأمان يحول دون جرح مشاعر الآخرين ويكون قادراً على إدراك حاجاتهم، بالتالي القدرة على العطاء مادياً ومعنوياً، فالشخص الناضج عاطفياً يمكنه التعبير عن الحب وتلقي محبة الأشخاص الآخرين بأي طريقة عبروا بها عن هذا الحب.
– مواجهة الواقع والتعامل مع صعوباته: يمكن قياس مستوى النضج العاطفي بالدرجة التي يواجه بها الشخص مشاكله أو يتلافى حدوثها، حيث يتحدى الناضجون مشاكلهم، ولا يتهربون منها أو يتجاهلون حدوثها.
– عيش الحياة بطريقة إيجابية: يرى الشخص الناضج خبرات الحياة كفرصٍ للتعلم، فإنه يستمتع بإيجابية ويمرح في الوقت المناسب، وعندما تكون الظروف غير إيجابية؛ يتقبل الناضج مسؤوليته الشخصية، وهو على ثقة أنه سيتعلم منها ليطور ذاته وحياته، لذلك لديه القدرة على مواجهة الواقع والاستجابة لخبرات الحياة بطريقة إيجابية، يستمدها من القدرة على التعلم من التجارب الفاشلة بالتحديد.
– تقبّل الفشل وعدم النجاح: يفكر الشخص الناضج بطريقة مختلفة إزاء الفشل، لذا يستمر مواصلاً حياته الطبيعية، ولديه القدرة على معالجة الخيبة بطريقة بناءة، حيث يبحث الشخص الناضج عن حلول المشاكل، ويستخدم إحباطه وغضبه كمصدر للطاقة.
– لا يقيده رفض الآخرين له: يدرك الناضجون الحقيقة بشكل واعٍ ويفصلون في علاقاتهم الخاصة والمهنية، ويتقبلون أنه ليس من الضروري أن يحبهم الجميع، مما يعني تمتعهم بالهدوء والثقة والاتزان بشكل دائم
في النهاية.. نحتاج أن نقرر القيمة والوقت التي يجب أن نعطيه للحوادث والضغوطات في حياتنا، فالنضج العاطفي هو القدرة وكيفية الاستجابة لموقف معين، كذلك تحديد متى وماذا نقول وما لا نقوله، وبمجرد تطوير هذه المهارة، ستتعلم إعطاء قيمة مناسبة لأي شيء ولأي شخص في حياتك، ومقدار الضغط الذي يستحقه موقف معين.