الثقة بالنفس والصداقة

الثقة بالنفس تجذب الأصدقاء الجيدين
في بعض الأحيان تشتكي الفتاة من مشكلة تكوين صداقات مع بنات ويشتكي الشاب من مشكلة تكوين صداقات مع شباب، لكن عدم قدرتهم على تكوين صداقات هو عَرَض للمشكلة وليس المشكلة بحد ذاتها.
وفي هذا الصدد ورد إلى موقع حلوها سؤال لفتاة من السعودية تقول:” لا أستطيع تكوين صداقات أو مواجهة المشاكل.. لم أفلح في تكوين صداقة.. أحاول دائما سعادة غيري والبدء بكرم الجيران لكن بالمقابل لا يجدي نفعا، هل السبب في شخصيتي ضعيفة أم لأني إنسانة لا أُحَب، مستسلمة لا أستطيع مواجهة المشاكل”.
وهنا كانت النصيحة من الأخصائية د.هداية نفسيه بالقول: مشكلتك تتلخص في ثقتك بنفسك وليس ضعفاً في شخصيتك، لذا فالحل بالنسبة لهذه المشكلة يتلخص في تعزيز ثقتك بنفسك.

هل حقاً نحن أصدقاء؟
عدم الاستعجال في تقييم العلاقة مع الأصدقاء المحتملين
يقع كثيرون ممن يبحثون عن تكوين صداقات في فخ الإقبال على الطرف الآخر والنصيحة هنا أنه عليك اعتبار الطرف الآخر صديق بعد فترة معقولة من الاحتكاك والمعاملة فهي التي تُظهر المعدن الحقيقي للبشر، وأنت بحاجة لصديق صدوق لا مجرد عدد في حياتك فعدد الأشخاص الكثير لا يمنح بالضرورة القيمة التي تسعون من خلالها لتكوين الصداقات.

أشياء تجنبها لتكوين صداقات ناجحة
فيما يلي بعض الأمور التي يساعد تجنبها على اكتساب أصدقاء حقيقيين:
1- لا تكن متصنعاً، كن طبيعياً قدر الممكن، وإذا كان هناك من خصالك ما تشعر أنه معيب أو مشين ففكر بطريقة التخلص منه والتي لن تكون بالتأكيد التصنع لإخفائه.
2- كن متعاوناً، لا تبخل على الآخرين بالمساعدة التي تقدر عليها.
3- لا تكن واشياً أو حاملاً للأخبار، تجنب نقل الأحاديث بين الناس والحديث عن أخبارهم، فالشخص الذي يثرثر كثيراً وينقل الكلام يفقد مصداقيته بين الناس.
4- كن حراً وأعطي الحرية لصديقك، فربما يكون أحد أسباب عدم القدرة على تكوين صداقات مميزة أنّ الشخص لا يعطي الصديق الجديد مساحة كافية من الحرية والخصوصية، فيتدخل بكل شيء ويحاول أن يعرف كل شيء دفعة واحدة.
5- لا تخبر أحداً عن آلامك دفعة واحدة، عندما تشعر بوجود صديق محتمل لا تخبره عما يؤلمك دفعة واحدة، هذا قد يعطي نتيجة عكسية.
6- لا تكن مغروراً، فالغرور عدو الأصدقاء.

أخصائي نفسي

الولاء مكي