كيف يمكن للوالدين تعليم إدارة الغضب للطفل مهما كان الطفل ذكياً وقادر على الإصغاء لك وتعلم ما تريد أن يتعلمه، لكن لا بد أن تساعده على تعلك بعض المهارات لإدارة عواطفه الصعبة مثل الغضب، فكيف يمكن للوالدين مساعدة الأطفال على تعلم كيفية إدارة الغضب؟ نقدم لك فيما يلي بعض الإرشادات:
اعتبار السلامة أولاً: عندما يكون الأطفال غاضبين للغاية، قد يتصرفون بطرق عدوانية، وعندما تكون الوقاية غير ممكنة؛ فغالباً ما تكون الخطوة الأولى في إدارة الغضب، هي مساعدة الأطفال على الابتعاد عن الموقف حتى يهدئوا، هذا يمكّنك من منع مزيد من التصعيد، حيث يحتاج الأطفال الخارجون عن السيطرة إلى تدخل الوالدين بلطف ولكن بحزم، حتى لا يؤذون الآخرين أو يكسرون الأشياء.
فهم سبب غضب الطفل: بمجرد أن يهدأ طفلك بما يكفي للتفكير بوضوح، دعه يخبرك بما حدث، فبمجرد سرد ما حدث وسبب الغضب؛ يمكن أن يساعد ذلك الأطفال والمراهقين أيضاً، على الشعور بأنهم أقل غضباً فوراً، ولا بد أن تعبر عن تعاطفك حتى يشعر طفلك بالراحة وبأنك تصغي إليه جيداً، بعد ذلك يمكنك طرح أسئلة لمساعدة طفلك على فهم وجهات النظر الأخرى، واستخدام التواصل الصحي لحل المشكلات، على سبيل المثال يمكنك أن تسأل: “ماذا يمكنك أن تقول له؟” و”كيف سيكون رد فعله إذا قمت بذلك؟”، كذلك “ماذا يمكننا أن نفعل لمنع هذا من الحدوث مرة أخرى؟” أو “ما الذي يمكنك فعله لجعل الأمور أفضل قليلاً الآن؟”.. إن الاستجابة لغضب الأطفال بالود والرحمة؛ تجعل من الأسهل عليهم التعامل مع المشاعر القوية والتفكير جيداً في الأمور، لأن ردود الفعل الغاضبة أو العقابية على غضب الأطفال؛ تزيد من إجهاد الأطفال عندما يشعرون بالارتباك.
نموذج التعبير المناسب: يتعلم الأطفال أكثر مما نفعله حتى أكثر مما نقوله، وعندما تستجيب لغضبك بطرق عدوانية، فإنك لا تثير غضباً أكبر عند الأطفال فحسب، بل يتعلمون أن الصراخ أو الضرب هو الوسيلة المناسبة للتصرف عند الغضب، بالطبع يشعر الجميع بالغضب في بعض الأحيان، لكننا نريد أن نعلم أطفالنا، أنه من الممكن الشعور بالغضب وفي نفس الوقت معاملة الآخرين باحترام.
