أضطرابات التفكير و أثارها النفسية ….

التفكير هو مجموعة من العمليات الفكرية التي تساعد على فهم الأشياء والعلاقات واكتساب معرفة العالم. وهذه العمليات هي في الأساس الخيال والحكم والمنطق .

كما تعد اضطرابات التفكير أحد أعراض مرض الفصام، لذلك هو ليس تشخيص في حد ذاته، لذا سوف نتعرف معاً في المقال التالي عن علاج اضطرابات التفكير النفسية .

 أضطرابات التفكير النفسية

أضطرابات التفكير النفسية هي أحد أصعب الاضطرابات العقلية التي يمكن تشخيصها، وهي طريقة تفكير عشوائية وغير منظمة، تؤدي إلى طرق غير طبيعية عند التعبير عن اللغة في التحدث والكتابة وتعد اضطرابات التفكير النفسية واحدة من علامات مرض انفصام الشخصية، هذا بخلاف وجودها في بعض الاضطرابات النفسية الأخرى كما تظهر أعراض اضطراب التفكر بشكل مختلف عند كل شخص، لذلك لأنها ليست ثابتة ولكن متسقة .

أسباب حدوث اضطرابات التفكير النفسية

لا يوجد سبب معروف حتى الآن للإصابة باضطراب التفكر، حيث أنه ليس عرض من أعراض اضطراب معين ، ولكنه يظهر بشكل شائع لدى مرضى

  1. الفصام.

  2. اضطراب ثنائي القطب.

  3. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ويعد سبب مرض الفصام غير معروف، من المحتمل أن تلعب العوامل الوراثية والبيئية دوراً في الإصابة بالفصام يعتقد بعض الأطباء أنه قد يكون ناتج عن تغيرات في أجزاء الدماغ.

 أشكال أضطرابات التفكير النفسية :

 يوجد أنوع  كثيرة من اضطرابات التفكير النفسية، ونستعرض معك اكثر الأشكال شيوعاً :-

  •  فقر الكلام : أي كمية الكلام محدودة للغاية، مما يؤدي إلى الردود المختصرة دون إبداء تفاصيل.

  • فقر النطق : هذا النوع يعني أن كمية الكلام طبيعية، ولكنها غامضة، ولكنها ذو مستوى من التجريد، ونادراً ما يمكن الحصول على معلومة ذات صلة من المريض.

  •  كثرة الكلام  : أي كثرة معدل الكلام، مع احتمال زيادته، ومن الصعب مقاطعة الشخص.

  • الكلام المثير للانتباه : يعاني الشخص المصاب باضطراب الفكر من صعوبة الحفاظ على موضوع ما، وذلك بسبب تشتت انتباهه للمؤثرات الخارجية، وهذا الأمر شائع لدى مرضى الهوس، أي قد يسألك عن الأشياء على الطاولة أو الحائط، ثم يكمل حديثه الأخر.

  • الردود غير المنطقية : وهو ردود لا تمت صلة على سؤال معين .

  • عدم الترابط :هو أن الشخص المصاب باضطراب الفكر يواجه مشاكل كبيرة في تكوين الجمل وترتيبها، أو دلالات الجمل في قواعد اللغة، مثل : طريق الشجرة لمنزل لا شئ.

  • اللامنطقية  : هو مواجهة صعوبة في تسلسل الأفكار الذي يتبعه الشخص، على الرغم من أنه يصبح منطقي لشخص أخر.

  • فقدان الهدف : هو أن يواجه الشخص صعوبة في الحفاظ على الإجابة.

  • الايكوليا :

  • يعاني الشخص المصاب بتكرار الأصوات والكلمات التي يسمعها بدلاً من التعبير عن أفكاره، مثال: بدلاُ من تكرار السؤال، يمكنه تكرار السؤال مرة أخرى.

     أنواع تشوهات التفكير :

    التفكير المنفصل عن الواقع : تطور ذهني يتناقض مع الواقع العام، إنه تفكير مصنوع من التجريد الشكلي دون دعم موضوعي.

    تفكير التوحد: الانغلاق في تفكير داخلي منفصل عن الواقع الخارجي.

    التفكير السحري : نمط التفكير الذي ليس له مراجع منطقية؛ يقوم على الرغبة ويتجاهل التجربة العامة.

    التفكير التوافقي: طريقة عالمية وغير متمايزة لفهم العالم الخارجي وجسم المرء.

    التفكير شبه المنطقي: التفكير الذي يحترم إطار التطور المنطقي للروابط الإيديولوجية والتمثيل والحكم من أجل مواجهة الأفكار المتفشية. يبدو المنطق صحيحاً ومنطقياً ولكن فرضيته (أو فرضياته) خاطئة.

    التفكير بعيد الصلة: التفكير الذي تمَّ منعه، يتم الإملاء والسيطرة عليه بتأثير خارجي، ويتم اختبار الأنشطة النفسية وكأنها غريبة.

    العقلانية المرضية: عملية عقلية تمنع وتخنق الواقع المعيش والملوس بمساعدة المنطق المجرد (التفكير المنفصل).

    انحدار التفكير: مقاطعة الاتجاه الطبيعي للروابط الإيديولوجية بفكرة طفيلية ثم العودة إلى الفكرة المبدئية.

               

ما هي العلامات التي تدل على حدوث اضطرابات التفكير النفسية

عادة ما يرتبط اضطرابات التفكير ببعض الأعراض الذهانية، خاصة مرض الفصام، ومن أكثر العلامات التي تدل على إصابتك بمرض ذهاني

  1. الحديث السريع الغير مترابط والغير منطقي.

  2. المقاطعة المتكررة في سلسلة أفكار الشخص المصاب.

  3. اعتقاده أن هناك شخص يزيل أفكاره.

  4. الأوهام والهلاوس والمعتقدات الخاطئة.

  5. عدم القدرة على سرد موضوع أو قصة بوضوح، أو نقل فكرة.

ولكن.. ما هي الحالات المصاحبة لاضطرابات التفكير النفسية

عادة ما نجد أعراض اضطراب الفكر نتيجة لحالة كامنة، وغالباً ما ترتبط الاضطرابات التالية باضطراب التفكير:-

  • الفصام :

  • الفصام هو اضطراب عقلي يسيطر على طريقة تفكير الشخص وتصرفاته، الشخص المصاب بالفصام عادة ما يعاني من الهلاوس والأوهام والمعتقدات، كما يشمل طرق التفكير الغير معتادة.

  • اضطراب ثنائي القطب :

  • هو مرض عقلي يسبب تغييرات في المزاج والسلوكيات والأفكار، وهو اضطراب مزاجي، ويحدث اضطرابات التفكير إذا كان اضطراب ثنائي القطب شديد، خاصة في نوبات الهوس.

• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه :

من أكثر الأمراض النفسية الشائعة لدى الأطفال، هذا الاضطراب يحدث في نمو الدماغ، وعادة ما يؤثر على قدرة الطفل في تسلسل الكلام، ويصبح كلامهم عرضياً .

افضل طرق علاج اضطرابات التفكير النفسية
 يمكن علاج اضطرابات التفكير النفسية بالعقاقير الطبية والعلاج النفسي، وذلك اعتماداً على الاضطراب المتسبب في اضطراب التفكير، وغالباً ما يتضمن العلاج
  • العقاقير الطبية
عادة ما يصف الطبيب العقاقير الطبية لعلاج الفصام، والتي تساعد في تحسين اضطراب الفكر، ولكن يعتمد نوع الدواء على الاضطراب، وتشمل بعض الادوية الآتية:-
  1. الأدوية المضادة للذهان: أولانزابين (زيبريكسا) أريبيبرازول (أبيليفاي).
  2. الادوية المضادات للنوبات :Depakote
  3. أدوية نقص الانتباه وفرط النشاط ريتالين (ميثيلفينيديت)
  •  العلاج النفسي
العلاج النفسي من العوامل المفيدة في علاج الاضطرابات العقلية الكامنة المرتبطة باضطراب الفكر، لأنه يساعد الشخص على تحديد الأفكار واستبدال الأفكار الغير صحيحة لأفكار إيجابية وأكثر واقعية، وثبت فاعلية العلاج النفسي أكثر لدى مرضى الفصام الذين تظهر عليهم أعراض اضطرابات التفكير النفسية.
في النهاية .. إذا كانت لديك شكوك حول أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطرابات التفكير النفسية، يجب أن تساعده في الحصول على المساعدة الطبية، لأن هذه الاضطرابات هي حالات معقدة تجعل الشخص يفقد الاتصال بالواقع ويعاني دائماً من التقلبات المزاجية، لذلك يجب أن تتوجه إلى الطبيب وتتخلص من هذا الاضطراب

 

نصايح للمساعدة في تجاوز أضطراب التفكير 
يمكنك تدريب عقلك على التفكير بطريقة مختلفة لتفاددي أضطرابات التفكير ومشاكلها ، فيما يلي ست طرق لوقف الإفراط في التفكير في كل شيء:
لاحظ طريقة تفكيرك
يمكن أن يصبح التفكير الزائد عادةً لا تتعرف عليها حتى عند القيام بذلك، وعندما تعيد الأحداث في عقلك مرارًا وتكرارًا، أو تقلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها،
لذا ابدأ في الانتباه إلى طريقة تفكيرك حتى تتمكن من إدراك المشكلة.
حافظ على التركيز على حل المشكلات
التعمق في مشاكلك ليس مفيدًا، لكن البحث عن حلول أمرمفيد، لذا تحدى نفسك وضع 5 حلولاً لمشكلتك، أو فكر في كيفية منع المشكلة.
تحدي أفكارك السلبية
قبل أن تستنتج أن نسيان موعد نهائي واحد يجعلك تفقد وظيفتك، اعترف بأن أفكارك قد تكون سلبية للغاية، ولن تصل الأمور لهذا الحد، وتذكر أن مشاعرك سوف تتداخل مع قدرتك على النظر في المواقف بموضوعية، لذا خذ خطوة إلى الوراء وانظر إلى الأدلة على هذه الأفكار.
ضع جدول زمني للتفكير
ليس من المفيد التفكير فى مشاكلك لفترات طويلة من الوقت، ولكن حدد فترة زمنية معينة للتفكير، يمكن أن تحدد 20 دقيقة للتفكير فى جدولك اليومى.
أشغل نفسك على مدار اليوم
يمكنك أن تشغل يومك بالعديد من الأشياء، مثل: ممارسة الرياضة وغيرها.

 

 دمتم بوعي صحي ونفسي 

بي بيرفكت للطب النفسي

أكاديمية كوركتور 

أخصائي نفسي الولاء مكي 

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انتقل إلى أعلى
× تريد المساعدة؟