الغيرة بين الأصدقاء

إذا تحدثنا عن الغيرة بصورة عامة فهي شعور طبيعي يختبره كل إنسان بصورة أكيدة، فالغيرة عند الأطفال تكاد تكون أمر فطري، لكن هذه الغيرة الطفولية قد تتحول فيما بعد إلى مرض الغيرة والحسد، ويعود التحكم بتطور الغيرة إلى التربية والخبرات التي يكتسبها الإنسان من بيئته.

علامات تدل على وجود الغيرة بين الأصدقاء
هناك الكثير من القصص والرسائل التي نشرها أصدقاء موقع حلوها عن الغيرة، منها مثلاً رسالة من صديقة الموقع بعنوان “تعبت جداً من خذلان الأصدقاء” حيث تعتقد صديقتنا أن سلوك صديقاتها السيء معها سببه الغيرة منها.
هذا ما جعلنا نفكر، كيف أعرف أن أصدقائي يغارون مني؟ بعبارة أخرى؛ ما هي مؤشرات أو علامات الغيرة بين الأصدقاء؟، إليكم أبرز أربع علامات على الغيرة بين الأصدقاء.
هل يشعر أصدقاؤك بالارتباك عندما تخبرهم أخباراً سعيدة؟
من المؤشرات المهمة على وجود الغيرة بين الأصدقاء عندما يرتبك الصَّديق ويحاول أن يبدي حماسة مزيفة تجاه خبر سعيد من صديقه، لا بد أن بعضنا اختبر هذا الموقف، عندما تخبر صديقك أنَّك اشتريت سيارة حديثة، أو عندما تخبرين صديقتك أنَّك حصلتي على تذكرة واحدة لحضور حفل غنائي لمطرب مشهور.
الصَّديق الغيور خبير بالتقليل من أهمية انجازات أصدقائه
 من علامات الغيرة بين الأصدقاء أيضاً أن يكون الصَّديق سلبي دائماً في التَّعامل مع إنجازات أصدقائه، حيث يحاول التقليل من أهمية أي إنجاز يقوم به صديقه، مستخدماً عبارات على غرار “هل تعتقد أنَّك اكتشفت الذرَّة، كنت أستطيع فعل ذلك لكن عندي ما هو أهم، لا أعرف لما أنت فخور إلى هذا الحد؟…إلخ.
 أصدقاؤك لا يدعمونك ولا يشجعونك، إنَّهم يشعرون بالغيرة!
من علامات الغيرة بين الأصدقاء التي ستشعرون بها بكل تأكيد هي غياب الدَّعم التَّشجيع، خاصَّة إذا كنتم على وشك خوض تحدٍ ما وتحتاجون إلى المزيد من الدعم والتشجيع، عندها ستعرفون من هم الأصدقاء الحقيقيون.
أصدقاؤك يعتقدون أن الحياة ليست عادلة
ستشعر أيضاً أنَّ أصدقاءك يغارون منك إذا كانوا يلمحون إلى أن ما تنعم به نتيجة الحظ فقط، وأنَّ الحياة ليست عادلة وإلَّا لكانوا حصلوا على ما حصلت عليه، أو لم تكن لتحصل أنت عليه على الأقل!.
قد يعبِّر الصَّديق الغيور عن شعوره هذا بشكل مباشر، وقد يعبر عنه في جلسات النميمة مع الغيورين الآخرين، وفي كلتا الحالتين قد تجعله الغيرة يتمنى زوال نعمتك أكثر مما يتمنى نعمة مثلها لنفسه!.
كيف ستعرف إذا كنت تغار من أصدقائك؟
في الحقيقة الغيرة تهمة يحاول معظمنا أن ينفيها عن نفسه، لكن يمكن لكلٍّ منا أن يأخذ بضع دقائق ليقيم علاقته بمحيطه ويعرف إن كان شخصاً غيوراً أم لا من خلال مراقبة تصرفاته مع أصدقائه.
وإذا كنت تتصرف مع أصدقائك بالأسلوب الذي ذكرناه فأنت بحاجة لإيجاد حل لغيرتك منهم!.

 نصائح للتعامل مع غيرة الأصدقاء .

البعض يعتبر الغيرة من علامات النجاح، وإن كان هناك ما هو صحيح في هذا الاعتقاد إلَّا أنَّه من غير الصحي الاستمتاع بغيرة الآخرين، ومن غير الأخلاقي تعمُّد إثارة الغيرة عندهم.
لذلك وبالدرجة الأولى يجب أن نتجنب الانتشاء بغيرة الآخرين والابتعاد عن التصرفات التي تثير غيرتهم، فنحن نتسبب بشعورهم بالألم كما نشتري منهم الحسد دون أن ندري.

تأكد أنَّ صديقك يغار منك وأن هذه الغيرة تسبب المتاعب
من المؤسف أن معظمنا يعتبر غيرة الآخرين دليلاً على تفوقه ما يجعله أقرب للاعتقاد أن الأصدقاء يغارون منه، لذلك وقبل كل شيء يجب أن نكون موضوعيين بتحليلنا لعلاقتنا بأصدقائنا، يجب أن نتأكد بحيادية أن أحدهم يغار منا بشكل غير طبيعي، كما يجب أن نقيم هذه الغيرة إن كانت أمراً عارضاً أم أنها تسبب المتاعب لأحد الصَّديقين أو لكليهما.

لا تبالغ في وصف الأمور الجيدة أمام الصَّديق الغيور
يجب أن نكون معتدلين في الحديث عن الأمور الجيدة التي في حياتنا أمام الأشخاص الغيورين، وربما من الأفضل أن نتجنب تسليط الضوء على الفروق المادية والاجتماعية والثقافية، هذا من شأنه أن يخفف من حدَّة الغيرة عند أصدقائنا.
وإذا كنا نعلم أن شخصاً ما شديد الغيرة من الأفضل أن نخفي عنه الأخبار الجيدة التي تتعلق بنا، أو على الأقل لا نبالغ في تصويرها كأمور استثنائية.
هذا لا يعني ألَّا نستمتع بحياتنا وألَّا نفرح بإنجازاتنا!، بل الاعتدال في الوصف وتقدير مشاعر الشخص الغيور وبالتالي الحفاظ على علاقة طبيعية قدر الممكن.

نحتاج أحياناً لمصارحة صديقنا أن غيرته مزعجة بالنسبة لنا
إذا كانت غيرة صديقك مزعجة بالنسبة لك ولا يمكن تجاهلها قد نلجأ إلى الحديث معه بصراحة، حيث يتحكم عمق العلاقة بيننا وبين الشخص الغيور بطريقة طرح الموضوع.
فإذا كانت العلاقة سطحية وليست عميقة يمكن أن نخبره ببساطة أن غيرته والسلوكيات التي تنتج عن هذه الغيرة تهدد العلاقة بأكملها، أمَّا إذا كانت العلاقة عميقة سنحتاج لنكون أكثر لطفاً ونخبره ببساطة “كصديق أتوقع منك دائماً أن تتمنى لي الخير وتدعمني لا أن تقلل من أهمية ما أقوم به” على سبيل المثال لا الحصر.

قدم لصديقك المساعدة
من واجبنا كأصدقاء أن نقدم لبعضنا المساعدة، ومن الأساليب التي قد تقضي على الغيرة بين الأصدقاء أن يشعر الصَّديق بوحدة الحال مع صديقه، وأن صديقه لا يدَّخر فرصة لمساعدته، ربما تستطيع أن تجد لصديقك فرصة عمل ما أو فرصة تدريبية تساعده على إغناء سيرته الذاتية وتنمية خبراته وقدراته.

أخصائي نفسي 

الولاء مكي 

 

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انتقل إلى أعلى
× تريد المساعدة؟