علامات الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة :
كشخص بالغ تم إهماله عاطفياً كطفل، سوف تشعر أن شيء غير صحيح تماماً، سوف تفترض أن كل ما هو خطأ هو شيء فعلته أنت، لكنه ليس كذلك فبمجرد فهم المشكلة، ستتمكن من التعامل معها بشكل أفضل وإيجاد حل يساعدك على الشفاء، وهذه هي العلامات التي تدلك على أنك نشأت مع إهمال عاطفي خلال مرحلة الطفولة ولا بد أن نشير إلى أنها تتقاطع مع الصفات الشخصية للمهملين عاطفياً:
– تعاني مع الانضباط الذاتي: حتى لو ظننت أن هناك شيئاً صحيحاً، فإنك تواجه مشكلة في التصدي والقيام به، إذ لديك الكثير من الصعوبات في التغلب على نقاط ضعفك وأنت غير متأكد تماماً من السبب في ذلك.
– تعاني من الفراغ الداخلي: وقد يكون أيضاً انعدام إحساس.
– لا تريد مساعدة من الآخرين: ولا يجب أن تكون هناك حاجة للاعتماد على آخرين لأي شيء على الإطلاق، حيث تعاني لطلب المساعدة عندما تحتاجها.
– تحب قضاء الوقت بمفردك: لأن معظم الناس لا يفهمونك، كما تشعر وكأنك لا تتناسب مع أشخاص آخرين، وبينما تحب أن يكون لديك أصدقاء حقيقيون، ليس هناك مجال كبير للتواصل مع الآخرين في ذهنك.
– غير سعيد والسبب غير واضح: لا تأتي لحظاتك غير السعيدة بسبب حدوث شيء سيء، فهي ببساطة تظهر من العدم كما أنها مفاجئة وغير معلنة، فأنت لا تعرف كيف تشرح هذا الأمر وهو يدفعك للحيرة.
– لديك مشكلة في معرفة ما تشعر به: تعلم أنك تشعر بشيء ويجب ألا تشعر به في نفس الوقت، لكنك لا تعرف ما هو! حتى عندما تكون سعيدًا فإنك تصارع هذا الشعور!.. غريب وعاطفي.
– تشعر أنك متصدّع: هذا هو ما أشرنا إليه أعلاه، حيث تشعر أن هناك خطأ ما ولكنك لا تعرف ما هو!.. تعتقد أن المشكلة تكمن في داخلك؛ لكنها ليست كذلك.. فأنت لم تفعل أي شيء خاطئ.
– تجد أنه من الأسهل أن تحب الحيوانات أكثر من الناس: تشعر أنه من الأسهل عليك التواصل مع الحيوانات الأليفة، لأنها لا تحكم عليك وتحبك دون قيد أو شرط، فأنت تحب فكرة أن كلبك الوفي لن يتحدث عنك في غيابك!
– لديك شعور بأن كل ما يحدث في داخلك منفصل عنك تماماً وأنت تنظر إليه من الخارج!
الأهل الذين لا يلاحظون عواطف أطفالهم أو ببساطة يختارون تجاهلهم؛ يبعثون رسالة مفادها أن مشاعرهم لا تهم، وباعتبارك شخصاً بالغاً عانيت من هذا الإهمال الضار بعدم أخذ عواطفك في الاعتبار، وأنت الآن أيضاً غير متأكد من كيفية التعامل مع تلك المشاعر التي لديك؛ بمجرد أن تفهم سبب شعورك بهذه الطريقة.. يمكنك مهاجمة هذا الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة وتعلّم كيفية استخدام عواطفك، لأن مشاعرك حقيقية ومهمة كما أنك لا تفعل أي شيء خاطئ، بالتالي معرفة أنك مهم وتولي عواطفك بنفسك سوف يغير حياتك ..
ما هي أنواع الإهمال العاطفي؟
1- عزل الطفل عن العالم الخارجي: حيث يقوم أغلبية الأهالي بعزل الطفل عن العالم الخارجي خوفاً عليه نتيجة الحماية الزائدة أو بسبب عدم توفر الوقت للوالدين لإخراج الطفل من البيت، عندما يعزل الوالدين الطفل عن العالم الخارجي لا يتمكن الطفل من بناء علاقات وتكوين صداقات وهذا يؤدي بالنهاية إلى إصابة الطفل بالاكتئاب، إن قيام الوالدين في عزل الطفل يؤدي إلى الضرر في نمو الطفل النفسي والعاطفي والاجتماعي.
2- احتقار الطفل: حيث يقوم كل من الأب والأم بشتم الطفل بملافظ تشعره بالاحتقار، عند قيام الوالدين بشتم الطفل ينخفض مفهوم الذات لدى الطفل ويرى نفسه بصورة مهمشة، مثال على ذلك: قول الوالدين للطفل أنت طفل غبي، وتكرار الوالدين هذه الكلمة عدة مرات تؤدي إلى ضعف شخصية الطفل وتدمير نفسيته.
3- التدليل المبالغ فيه: يعتبر التدليل المبالغ فيه من أنواع الإهمال العاطفي، مع ذلك يعتقد الأهالي أن التدليل يجعل الطفل ذو شخصية سوية لا تعاني من إهمال عاطفي، هذا اعتقاد خاطئ، التدليل المبالغ فيه يجعل من الطفل صاحب شخصية ضعيفة مهمشة اتكالية لديه تقدير ذات منخفض لا يستطيع تحمل المسؤولية وبناء علاقات وصداقات مع الآخرين.
4- القسوة: الأطفال هم مخلوقات أبرياء بحاجة إلى الإحساس بمحبة الوالدين حتى تكون شخصيتهم سوية ولا يعانون من إهمال عاطفي، لكن أغلب الأهالي يتعاملون مع الأطفال معاملة قاسية، دون الوعي أن هذه المعاملة القاسية تؤثر على نفسيتهم ويتأثر نمو الأطفال من الناحية النفسية والعاطفية نتيجة المعاملة القاسية من جهة الوالدين.
5- عدم تقبل الطفل: عدم تقبل كل من الأم والأب للطفل يعد نوع من أنواع الإهمال العاطفي؛ لأنه في حال رفض الوالدين الطفل هنا يشعر الطفل بعدم محبة الوالدين له وينظر الطفل إلى نفسه نظرة دونية، يظهر عدم تقبل الوالدين للطفل بشكل واضح في حالة انفصال الوالدين وعدم تقبل كل من الوالدين للطفل هنا ينمو الإهمال العاطفي لدى الطفل وتتدمر نفسيته وتضعف شخصيته.
اخصائي نفسي
الولاء مكي