أضطراب القلق

اضطرابات القلق

(بالإنجليزية: Anxiety) هو الشعور بالخوف، والعصبية والقلق تجاه بعض المواقف والأحداث، وهو رد فعل طبيعي للتوتر، يساعد على التنبه والبقاء على أهبة الاستعداد خلال بعض المواقف، مثل: الامتحانات الدراسية، والعمل، والتحضير لإلقاء خطاب مهم، وبعض المواقف الصعبة التي قد تمر في حياة الشخص، فالقلق يساعد على التأقلم مع هذه الأحداث، وهو جزء طبيعيّ من حياة الأفراد، أما بالنسبة لاضطرابات القلق (بالإنجليزية: Anxiety disorders) فهي الإفراط في القلق لدرجة تؤثر في قدرة الشخص على إنجاز المهام اليومية، مثل: العمل، وأداء المهام الدراسية، والتعامل مع الآخرين من الأصقاء والعائلة، وهو من الاضطرابات النفسية الخطيرة، وفيما يأتي بيان لبعض الأعراض والعلامات المصاحبة للأنواع المختلفة من هذا الاضطراب:

اضطراب القلق العام: (بالإنجليزية: Generalized anxiety disorder) واختصارًا (GAD) يعاني المصابون باضطراب القلق العام من قلق مفرط تجاه بعض الأمور، مثل: العمل، والمواقف الاجتماعية، والصحة الشخصية، وذلك في معظم الأيام لمدة تزيد عن ستة أشهر متواصلة، مما قد يؤثر بشكل كبير في حياة الشخص في العمل والمدرسة والمجتمع، ومن الأعراض والعلامات التي قد تصاحب اضطراب القلق العام ما يأتي: الشعور بالضيق، والقلق، والانكسار. التعب والإرهاق بسرعة وسهولة. الانفعال والتهيج. الشد العضلي. صعوبة التركيز. صعوبة السيطرة على مشاعر القلق. اضطرابات النوم، مثل صعوبة النوم، أو الاستيقاظ المتكرر، وعدم الراحة بعد النوم. اضطراب الهلع: (بالإنجليزية: Panic Disorder)

يمكن تعريف اضطراب الهلع بنوبات الخوف والهلع الشديدة والمتكررة التي تحدث بشكل مفاجئ، وغير متوقع، وبسرعة، إذ تصل إلى ذروتها خلال دقائق معدودة نتيجة التعرض لمحفز؛ كموقف معين أو من دون سبب واضح في بعض الحالات، ومن الأعراض والعلامات التي قد تصاحب هذا النوع من اضطرابات القلق ما يأتي: التعرق. سرعة نبضات القلب والخفقان (بالإنجليزية: Palpitations)‏. الرجفة والارتعاش.

الشعور بفقدان السيطرة.

الشعور باقتراب الموت. الاختناق أو ضيق التنفس.

الاضطرابات المتعلقة بالرهاب: يُعرّف الرهاب (بالإنجليزية: Phobia) بأنّه النفور أو الخوف الشديد من موقف أو شيء محدد بما لا يتناسب مع حجم خطره الحقيقي، وقد يعاني المصاب بالرهاب مما يأتي: اتخاذ بعض الإجراءات لتجنب التعرض للموقف أو الشيء المحفِز للرهاب. القلق المفرط والخوف الشديد من التعرض لمحفِز الرهاب. القلق الشديد عند التعامل مع المواقف التي لا يمكن تجنبها.

أخصائي نفسي 

الولاء مكي 

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انتقل إلى أعلى
× تريد المساعدة؟